Банные процедуры и их особенности

Главная » МИР ЖЕНЩИНЫ » Народная и традиционная медицина, здоровье » Банные процедуры и их особенности

С древнейших времен известно, что банные процедуры полезны нашему организму. С наступлением холодов наступает время, когда следует задуматься о том, чтобы отправиться в баню. При этом сегодня можно выбрать один из трех вариантов – турецкий хамам, финская сауна и традиционная русская баня. В любом из этих случаев вам гарантировано повышение иммунитета, улучшение кровообращения и оздоровление кожи. Однако следует помнить, что русская баня большинству из нас ближе, поскольку здесь поддерживается наиболее комфортных для нас температурный режим и уровень влажности.

В финской сауне воздух более сухой, а температура - выше. Такой вариант переносят не все. Обладательницам сухой кожи он противопоказан в принципе. В то время как турецкий хамам считается щадящим вариантом. Здесь высокий уровень влажности и не нужно поддерживать такую температуру, как в русской бане, поэтому этот вид разрешен даже тем людям, которым противопоказаны обычные парилки. Есть еще одна разновидность бани – японская, для нас она пока считается экзотикой. Здесь вообще нет парилки как таковой.

Для того чтобы банные процедуры принесли только пользу, подойдите к вопросу серьезно. Перед самими банными процедурами обязательно смойте косметику и воспользуйтесь демакияжем, потому что при высокой температуре поры лица раскрываются, и в них могут попасть остатки косметики, вызывая воспаление. Также перед баней стоит принять душ, но только без мыла, иначе можно пересушить кожу. А в самой бане стоит подумать об увлажняющих или питательных масках для лица – сегодня многие косметические компании предлагают целые серии, разработанные специально для высоких температур. Можно также воспользоваться эфирными маслами для обогащения готовых кремов и масок. Идеальным вариантом будет эфирное масло розмарина. Подойдет также масло иланг-иланг. А для того, чтобы расслабиться, можно прихватить с собой аромакомопзицию с лавандой.

23.09.2017